Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 cienki plasterek (około 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Kurczak

Wartość Odżywcza
Porcja
1 cienki plasterek (około 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
69 kJ
1%
17 kcal
Tłuszcze
0,94g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,263g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,371g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,206g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,89g
4%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
6mg
Potas
15mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(17 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (53%)
 
Białko (47%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
17
Tłusz
0,94g
Węglo
0g
Białk
1,89g
Jest 17 kalorii w Kurczak (1 cienki plasterek).
Podział Kalorii: 53% tłusz, 0% węglo, 47% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki plasterek (około 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 średni plaster (około 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 gruby plasterek (około 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 76
1 ilość (85 g) 201
100 gram 237

Podobne rodzaje Kurczak:

Pierś z Kurczaka
Udko Kurczaka
Nóżka Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)
Mięso z Piersi Kurczak
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka
Mięso z Udka Kurczaka
Pierś z Kurczaka Gotowana
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Salad Story Kurczak Pęczak Bowl
KFC Udko Kurczak Hot & Spicy
Virtu High Protein Grillowany Filet
KFC Pierś Kurczak Kentucky
Sokołów Klopsy w Sosie Pieczeniowym
Drosed Paprykarz Drobiowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.