Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mała

Małże

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała
na porcje
% RWS*
Energia
36 kJ
0%
9 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,042g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,061g
Węglowodany
0,37g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,19g
2%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
3mg
Potas
32mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(9 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (58%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
9
Tłusz
0,22g
Węglo
0,37g
Białk
1,19g
Jest 9 kalorii w Małże (1 mała).
Podział Kalorii: 24% tłusz, 18% węglo, 58% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała 9
1 średnia 14
100 gram 86

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Homar
Krab
Krewetka
Ośmiornica
Małże Jadalne
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też:

Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane
Abba Małże w Sosie Własnym
Calvo Pikantne Małże Marynowane
Abba Małże Marynowane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

MEDUSA Sałatka z Owoców Morza
Frosta Krewetki z Ryżem w Stylu Orientalnym
Auchan Mieszanka Owoców Morza z Surimi
Auchan Paluszki Surimi
MEDUSA Grillowane Małże
Biedronka Ośmiornica


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.