Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mała

Małże

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała
na porcje
% RWS*
Energia
36 kJ
0%
9 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,042g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,061g
Węglowodany
0,37g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,19g
2%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
3mg
Potas
32mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(9 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (58%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
9
Tłusz
0,22g
Węglo
0,37g
Białk
1,19g
Jest 9 kalorii w Małże (1 mała).
Podział Kalorii: 24% tłusz, 18% węglo, 58% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała 9
1 średnia 14
100 gram 86

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Homar
Ośmiornica
Krab
Małże Jadalne
Krewetka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też:

Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane
Abba Małże w Sosie Własnym
Calvo Pikantne Małże Marynowane
Abba Małże Marynowane
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

MEDUSA Marynowane Anchois
Kingprawn Krewetki Indyjskie Kidi
Frosta Oriental Shrimps
Auchan Danie z Ryżem, Szynką i Krewetkami
Deluxe Kawior Z Taszy
Frosta Krewetki z Ryżem w Stylu Orientalnym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.