Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
284 kJ
3%
68 kcal
Tłuszcze
5,6g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,39g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,569g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,205g
Węglowodany
3,42g
1%
Cukier
1,52g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
1,45g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
12mg
Potas
184mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (72%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
68
|
|
Tłusz
5,6g
|
|
Węglo
3,42g
|
|
Białk
1,45g
|
Jest 68 kalorii w Mizeria (1 miarka kuchenna).
|
Podział Kalorii: 72% tłusz, 20% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ogórki:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.