Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Mrożony Jogurt

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
448 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
1,47g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,94g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,412g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,042g
Węglowodany
19,62g
8%
Cukier
19,06g
21%
Błonnik
0,3g
Białko
4,7g
9%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
5mg
Potas
228mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(107 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
107
Tłusz
1,47g
Węglo
19,62g
Białk
4,7g
Jest 107 kalorii w Mrożony Jogurt (100 gram).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 71% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała gałka/dip 72
100 gram 107
1 ilość (100 g) 107
1 średnia gałka/dip 107
1 duża łyżka / dip 142
1 miarka kuchenna (240 ml) 214

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony:

Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt
Beztłuszczowy Mrożony Jogurt
Czekoladowy Mrożony Jogurt
Mrożone Jogurty Czekoladowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt:

Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt
Mrożone Jogurty Waniliowe
Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakoma Skyr Ananas Kokos
Vemondo Vegan Coconut Dessert Peach
Tutti Serek Kokosowy z Nata De Coco
Auchan Vegan Cocoghurt z Owocami Leśnymi
FruVita Low Carb
Arla Protein Chocolate BCAA Pudding


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.