Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża łyżka / dip

Mrożony Jogurt

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża łyżka / dip
na porcje
% RWS*
Energia
595 kJ
7%
142 kcal
Tłuszcze
1,96g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,25g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,548g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,056g
Węglowodany
26,09g
10%
Cukier
25,35g
28%
Błonnik
0,4g
Białko
6,25g
13%
Sól
0,2g
3%
Cholesterol
7mg
Potas
303mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
7%
z GDA *
(142 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
142
Tłusz
1,96g
Węglo
26,09g
Białk
6,25g
Jest 142 kalorii w Mrożony Jogurt (1 duża łyżka / dip ).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 71% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała gałka/dip 72
100 gram 107
1 ilość (100 g) 107
1 średnia gałka/dip 107
1 duża łyżka / dip 142
1 miarka kuchenna (240 ml) 214

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony:

Mrożone Jogurty Czekoladowe
Beztłuszczowy Mrożony Jogurt
Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt
Czekoladowy Mrożony Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt:

Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Jogurt
Mrożone Jogurty Waniliowe
Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakoma Kawa Proteinowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.