Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 łyżka stołowa

Oliwki (Małe- Bardzo Duże)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
40 kJ
0%
10 kcal
Tłuszcze
0,9g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,119g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,663g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,077g
Węglowodany
0,53g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,07g
0%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
1mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(10 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (20%)
 
Tłuszcze (77%)
 
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
10
Tłusz
0,9g
Węglo
0,53g
Białk
0,07g
Jest 10 kalorii w Oliwki (Małe- Bardzo Duże) (1 łyżka stołowa).
Podział Kalorii: 77% tłusz, 20% węglo, 3% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała 4
1 duża 5
1 łyżka stołowa 10
100 gram 115

Podobne rodzaje Oliwki:

Oliwki
Czarne Oliwki
Zielone Oliwki
Zielone Nadziewane Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki

Zobacz też:

Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Donatello Oliwki Chili
Gustobello Mąka 00
Deluxe Oliwki
Elios Oliwki Zielone w Plasterkach
Primo Gusto Duże Oliwki Greckie Ręcznie Nadziewane Migdałami
Baresa Green Olives


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.