| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
552 kJ
7%
132 kcal
Tłuszcze
3,86g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,649g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,438g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,179g
Węglowodany
2,92g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,22g
40%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
40mg
Potas
389mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (27%)
Białko (64%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
132
|
|
Tłusz
3,86g
|
|
Węglo
2,92g
|
|
Białk
20,22g
|
|
Jest 132 kalorii w Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 9% węglo, 64% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
