Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duży (10 cm średnicy)

Pączki (Zwykłe)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży (10 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
1251 kJ
15%
299 kcal
Tłuszcze
16,26g
23%
Tłuszcz Nasycony
2,574g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,601g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,596g
Węglowodany
35,29g
14%
Cukier
15,98g
18%
Błonnik
1,1g
Białko
3,55g
7%
Sól
0,97g
16%
Cholesterol
26mg
Potas
90mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
15%
z GDA *
(299 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pączki (Zwykłe)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
299
Tłusz
16,26g
Węglo
35,29g
Białk
3,55g
Jest 299 kalorii w Pączki (Zwykłe) (1 duży).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 47% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mini (4 cm średnicy) lub dziura w pączku 59
1 średni (8,5 cm średnicy) 198
1 typu długiego (skręt) (11 cm długości) 219
1 duży (10 cm średnicy) 299
100 gram 421

Podobne rodzaje Pączki:

Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Słodzone lub Lukrowane Pączki
Pączek z Dżemem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki

Zobacz też:

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Zwykłe Chipsy Kukurydziane
Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki
Słodzik (Aspartam) Paczki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

PIEKARNIA W SERCU LIDLA Pączek z Nadzieniem Pistacjowym
Kłos Pączusie Serowe
Lidl Pączek z Nadzieniem Wieloowocowym
Grzybki Precel
Biedronka Bliny Na Maślance
Putka Pączek Słony Karmel


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.