Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1761 kJ
21%
421 kcal
Tłuszcze
22,9g
33%
Tłuszcz Nasycony
3,625g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,297g
Tłuszcz Wielonienasycony
7,881g
Węglowodany
49,7g
19%
Cukier
22,5g
25%
Błonnik
1,5g
Białko
5g
10%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
37mg
Potas
127mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
21%
z GDA *
(421 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pączki (Zwykłe)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
421
Tłusz
22,9g
Węglo
49,7g
Białk
5g
Jest 421 kalorii w Pączki (Zwykłe) (100 gram).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 47% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mini (4 cm średnicy) lub dziura w pączku 59
1 średni (8,5 cm średnicy) 198
1 typu długiego (skręt) (11 cm długości) 219
1 duży (10 cm średnicy) 299
100 gram 421

Podobne rodzaje Pączki:

Słodzone lub Lukrowane Pączki
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Pączek z Dżemem
Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki

Zobacz też:

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Zwykłe Chipsy Kukurydziane
Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki
Słodzik (Aspartam) Paczki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lubaszka Pączek z Nadzieniem Pistacjowym
Biedronka Bliny Na Maślance
Kłos Pączek Grecki
Kłos Pączek z Powidłami Śliwkowymi
Grzybki Pączek z Nadzieniem Różanym
Lidl Pączek z Nadzieniem Wieloowocowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.