Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża (około 9,5 cm długości, 7,5 cm średnicy)

Papryka o Wydłużonych Strąkach

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża (około 9,5 cm długości, 7,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
178 kJ
2%
43 kcal
Tłuszcze
0,49g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,097g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,256g
Węglowodany
9,89g
4%
Cukier
6,89g
8%
Błonnik
3,3g
Białko
1,62g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
346mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:09 PM
2%
z GDA *
(43 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (78%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
43
Tłusz
0,49g
Węglo
9,89g
Białk
1,62g
Jest 43 kalorii w Papryka o Wydłużonych Strąkach (1 duża).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 78% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek lub pierścień (7,5 cm średnicy, 0,6 cm grubości) 3
1 mała 19
1 ilość (75 g) 20
100 gram 26
1 średnia (około 7 cm długości, 6,5 cm średnicy) 31
1 duża (około 9,5 cm długości, 7,5 cm średnicy) 43

Podobne rodzaje Papryka:

Zielona Papryka
Słodkie Żółte Papryki
Słodkie Czerwone Papryki
Zielone Ostre Papryki
Papryki Jalapeno
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Papryka

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
Szpinak
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pieprz Czerwony lub Cayenne
Papryka Faszerowana
Fasola z Chili (z Puszki)
Żółta Papryka
Pieprzny lub Ostry Sos
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Słoneczny Ogród Papryka Konserwowa
Baresa Pesto Alla Calabrese
Eridanous Pikantne Papryczki Pepperoni Nadziewane Serem
Chef Select Słodkie Papryczki Czereśniowe z Nadzieniem z Serka Śmietankowego Oraz Zielone Oliwki
Sokołów Chili Con Carne z Ryżem
Lavica Food Hummus Czerwona Papryka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.