Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Tłuszcze
12,42g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,668g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,525g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,071g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,38g
49%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
71mg
Potas
378mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
11%
z GDA *
(216 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (53%)
 
Białko (47%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
216
Tłusz
12,42g
Węglo
0g
Białk
24,38g
Jest 216 kalorii w Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 53% tłusz, 0% węglo, 47% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 118
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 216
1 ilość (90 g) 216
100 gram 240
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 314

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Schab Wieprzowy (Polędwica)
Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
Mielona Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kotlet Schabowy w Panierce
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Karp Pieczony
Groszek Śnieżny lub Cukrowy
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sante Smażony Kotlet Sojowy
Szam Amm Cordon Bleu
Ślimak Schab w Panierce Sezamowej z Makaronem Udon
Szam Amm Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym
Szam Amm Kotlet De Volaille
Kotwica Zestaw Obiadowy z Kotletem Schabowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.