Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (98 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1054 kJ
13%
252 kcal
Tłuszcze
12,59g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,687g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,597g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,127g
Węglowodany
7,61g
3%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
25,15g
50%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
71mg
Potas
397mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
13%
z GDA *
(252 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (13%)
 
Tłuszcze (46%)
 
Białko (41%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
252
Tłusz
12,59g
Węglo
7,61g
Białk
25,15g
Jest 252 kalorii w Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 46% tłusz, 12% węglo, 41% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 139
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 252
1 ilość (98 g) 252
100 gram 257
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 370

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Żeberka Wieprzowe
Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kotlet Schabowy w Panierce
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Mięso z Piersi Kurczak
Szalotki lub Dymki
Groszek Śnieżny lub Cukrowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Schab w Panierce Sezamowej z Makaronem Udon
Pikok Cordon Bleu z Wędliną i Sosem Serowym
Szam Amm Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym
Sante Smażony Kotlet Sojowy
Twoje BISTRO Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.