| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
Energia
1204 kJ
14%
288 kcal
Tłuszcze
11,09g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,982g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,809g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,507g
Węglowodany
38,9g
15%
Cukier
4,14g
5%
Błonnik
3,7g
Białko
9,54g
19%
Sól
1,94g
32%
Cholesterol
23mg
Potas
1008mg
50%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (34%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
288
|
|
Tłusz
11,09g
|
|
Węglo
38,9g
|
|
Białk
9,54g
|
|
Jest 288 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (1 średni).
|
| Podział Kalorii: 34% tłusz, 53% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
