| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
Energia
960 kJ
11%
229 kcal
Tłuszcze
8,84g
13%
Tłuszcz Nasycony
3,971g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,036g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,201g
Węglowodany
31g
12%
Cukier
3,3g
4%
Błonnik
3g
Białko
7,61g
15%
Sól
1,55g
26%
Cholesterol
18mg
Potas
804mg
40%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (34%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
229
|
|
Tłusz
8,84g
|
|
Węglo
31g
|
|
Białk
7,61g
|
|
Jest 229 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 34% tłusz, 53% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
