| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (120 g)
Energia
872 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
2,62g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,373g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,574g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,331g
Węglowodany
39,82g
15%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
2,1g
Białko
5,98g
12%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
5mg
Potas
209mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 01:40 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (77%)
Tłuszcze (11%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
208
|
|
Tłusz
2,62g
|
|
Węglo
39,82g
|
|
Białk
5,98g
|
|
Jest 208 kalorii w Pierogi ze Szpinakiem (1 porcje).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 77% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pierogi:
Zobacz też:
Szukałeś Pierogi ze Szpinakiem. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
