| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
3 porcje 1 plasterek
Energia
290 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
1,8g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,562g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,785g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,215g
Węglowodany
1,66g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
10,89g
22%
Sól
1,74g
29%
Cholesterol
30mg
Potas
220mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (10%)
Tłuszcze (24%)
Białko (66%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
69
|
|
Tłusz
1,8g
|
|
Węglo
1,66g
|
|
Białk
10,89g
|
|
Jest 69 kalorii w Plasterki Szynki (Extra Chude) (3 porcje 1 plasterek).
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 10% węglo, 66% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
