Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (112 g)
na porcje
% RWS*
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
1,06g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,263g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,172g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,318g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,19g
52%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
50mg
Potas
497mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 07:40 PM
6%
z GDA *
(121 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (8%)
 
Białko (92%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
121
Tłusz
1,06g
Węglo
0g
Białk
26,19g
Jest 121 kalorii w Plastry Tuńczyka w Stylu Sashimi (1 ilość).
Podział Kalorii: 8% tłusz, 0% węglo, 92% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 31
100 gram 108
1 ilość (112 g) 121

Podobne rodzaje Sushi:

Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty
Sushi z Warzywami
Sushi z Warzywami i Owocami Morza
California Rolls
Sushi
Plastry Łososia w Stylu Sashimi
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sushi

Podobne rodzaje Tuńczyk:

Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk

Zobacz też:

Pasta z Tuńczyka
Sałatka Ziemniaczana w Stylu Niemieckim
Nigiri z Tuńczyka
Sałatka z Tuńczyka z Serem
Kanapka z Sałatką z Tuńczyka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kaufland Thunfischstucke
Eridanous Wędzony Tuńczyk w Oleju Słonecznikowym
Princes Tuńczyk w Sosie z Warzywami
Rio Mare Sałatka z Tuńczykiem Kukurydza z Groszkiem, Marchewką i Oliwkami
KFC California Sun Poke Bowl z Sałatą i Bitesami
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.