Baza danych żywności i licznik kalorii  

Sushi

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
156 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,023g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,033g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,033g
Węglowodany
7,77g
3%
Cukier
1,63g
2%
Błonnik
0,2g
Białko
1,12g
2%
Sól
0,39g
6%
Cholesterol
1mg
Potas
34mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(37 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (85%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Sushi Sushi Sushi
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
37
Tłusz
0,11g
Węglo
7,77g
Białk
1,12g
Jest 37 kalorii w Sushi (1 kawałek).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 85% węglo, 12% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 37
100 gram 143
1 ilość (125 g) 179

Podobne rodzaje Sushi:

Sushi z Warzywami
California Rolls
Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty
Plastry Łososia w Stylu Sashimi
Sushi z Warzywami i Owocami Morza
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sushi

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Biedronka Sushi Toshii
Lidl Sushi
Futomaki
Nigiri z Łososiem
Hosomaki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco
Calvo Cous Cous Tuna Salad
Auchan Morszczuk Filet
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Ślimak Miętus w Panierce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.