| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
7,43g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,661g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,054g
Węglowodany
33,01g
13%
Cukier
2,9g
3%
Błonnik
2,7g
Białko
3,78g
8%
Sól
1,21g
20%
Cholesterol
2mg
Potas
546mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (31%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
210
|
|
Tłusz
7,43g
|
|
Węglo
33,01g
|
|
Białk
3,78g
|
|
Jest 210 kalorii w Puree Ziemniaczane (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 62% węglo, 7% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Puree Ziemniaczane:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
