Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (56 g)

Rogalik

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (56 g)
na porcje
% RWS*
Energia
951 kJ
11%
227 kcal
Tłuszcze
11,76g
17%
Tłuszcz Nasycony
6,529g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,094g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,613g
Węglowodany
25,65g
10%
Cukier
6,31g
7%
Błonnik
1,5g
Białko
4,59g
9%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
38mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
11%
z GDA *
(227 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (45%)
 
Tłuszcze (47%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Rogalik Rogalik

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
227
Tłusz
11,76g
Węglo
25,65g
Białk
4,59g
Jest 227 kalorii w Rogalik (1 ilość).
Podział Kalorii: 47% tłusz, 45% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mini 114
1 mały 171
1 ilość (56 g) 227
1 średni 231
1 duży 272
100 gram 406

Podobne rodzaje Rogaliki Francuskie :

Croissant
Rogalik Czekoladowy
Rogaliki Serowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Rogaliki Francuskie

Podobne rodzaje Słodkie Wypieki:

Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką
Ciasto Ptysiowe
Ciastko z Owocem
Ciastko z Owocami lub Kruszonką
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Słodkie Wypieki

Zobacz też:

Lubaszka Rogaliki z Nadzieniem Morelowym
Brześć Rogalik Jagodowy
7 Days Rogalik
BAITZ Rogalik z Nadzieniem Kakaowym
Putka Rogalik Francuski
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Podketo Keto Maśluchy
McDonald's Croissant z Nadzieniem Kakaowym
Caprisse Rogalik z Nadzieniem Budyniowym
Costa Coffee Croissant z Szynką i Serem
7 Days Rogalik
7 Days Croissant Hazelnut


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.