Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Sałata Rzymska

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
71 kJ
1%
17 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,039g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,16g
Węglowodany
3,28g
1%
Cukier
1,19g
1%
Błonnik
2,1g
Białko
1,23g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
247mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(17 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (63%)
 
Tłuszcze (13%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
17
Tłusz
0,3g
Węglo
3,28g
Białk
1,23g
Jest 17 kalorii w Sałata Rzymska (100 gram).
Podział Kalorii: 13% tłusz, 63% węglo, 24% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony 1
1 liść z zewnętrznej strony 5
1 miarka kuchenna, podarta 8
1 porcja 14
100 gram 17
1 główka 106

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Sałata Arugula
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Szpinak
Czerwone Pomidory
Marchewki
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałatka Krabowa
Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską
Sałata ze Śmietaną
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cukiernia Sowa Sałatka z Łososiem Pieczonym
Z Zieleniaka Lunchbox w Stylu Cezar
Vital Fresh Mix Sałat z Czerwoną i Białą Kapustą
Salad Story Wege Jesień
Auchan Sałatka Warzywna ze Szczypiorkiem
Zielony Smak Wygodny Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.