Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1212 kJ
14%
290 kcal
Tłuszcze
24,01g
34%
Tłuszcz Nasycony
4,1g
21%
Tłuszcze Trans
0,072g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,374g
Tłuszcz Wielonienasycony
11,886g
Węglowodany
14,52g
6%
Cukier
5,13g
6%
Błonnik
1,9g
Białko
5,23g
10%
Sól
1,29g
21%
Cholesterol
133mg
Potas
207mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 12:47 PM
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (73%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
290
|
|
Tłusz
24,01g
|
|
Węglo
14,52g
|
|
Białk
5,23g
|
Jest 290 kalorii w Sałatka z Pora (1 miarka kuchenna).
|
Podział Kalorii: 73% tłusz, 20% węglo, 7% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
Szukałeś Sałatka z Pora. Czy miałeś na myśli:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.