| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1422 kJ
17%
340 kcal
Tłuszcze
18,22g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,637g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
10,287g
Węglowodany
15,52g
6%
Cukier
3,6g
4%
Błonnik
0g
Białko
28,12g
56%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
448mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (19%)
Tłuszcze (48%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
340
|
|
Tłusz
18,22g
|
|
Węglo
15,52g
|
|
Białk
28,12g
|
|
Jest 340 kalorii w Soja (Twaróg) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 18% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
