| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1316 kJ
16%
315 kcal
Tłuszcze
16,57g
24%
Tłuszcz Nasycony
6,476g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,403g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,909g
Węglowodany
40,5g
16%
Cukier
2,26g
3%
Błonnik
2,9g
Białko
4,55g
9%
Sól
0,98g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
628mg
31%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (45%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
315
|
|
Tłusz
16,57g
|
|
Węglo
40,5g
|
|
Białk
4,55g
|
|
Jest 315 kalorii w Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą (z Mrożonych Produktów) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 49% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny |
35 |
|
1 uncja, mrożony, daje |
43 |
|
1 uncja mrożony pasztecik daja |
59 |
|
1 owalny pasztecik (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
63 |
|
1 prostokątny placek (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
76 |
|
1 hamburger |
143 |
|
1 owalny pasztecik (około 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm) |
143 |
|
1 ilość (73 g) |
158 |
|
1 miarka kuchenna, mrożony, daje |
208 |
|
100 gram |
217 |
|
1 miarka kuchenna |
315 |
|
1 prostokątny placek (około 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm) |
347 |
Podobne rodzaje Starte Ziemniaki Smażone z Cebulą:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
