Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, mrożony, daje
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, mrożony, daje
Energia
872 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
10,97g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,287g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,902g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,264g
Węglowodany
26,81g
10%
Cukier
1,5g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
3,01g
6%
Sól
0,65g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
416mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (45%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
208
|
|
Tłusz
10,97g
|
|
Węglo
26,81g
|
|
Białk
3,01g
|
Jest 208 kalorii w Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą (z Mrożonych Produktów) (1 miarka kuchenna, mrożony, daje).
|
Podział Kalorii: 45% tłusz, 49% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny |
35 |
1 uncja, mrożony, daje |
43 |
1 uncja mrożony pasztecik daja |
59 |
1 owalny pasztecik (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
63 |
1 prostokątny placek (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
76 |
1 hamburger |
143 |
1 owalny pasztecik (około 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm) |
143 |
1 ilość (73 g) |
158 |
1 miarka kuchenna, mrożony, daje |
208 |
100 gram |
217 |
1 miarka kuchenna |
315 |
1 prostokątny placek (około 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm) |
347 |
Podobne rodzaje Starte Ziemniaki Smażone z Cebulą:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|