| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
11,43g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,466g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,106g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,317g
Węglowodany
27,93g
11%
Cukier
1,56g
2%
Błonnik
2g
Białko
3,14g
6%
Sól
0,68g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
433mg
22%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (45%)
Białko (6%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
217
|
|
Tłusz
11,43g
|
|
Węglo
27,93g
|
|
Białk
3,14g
|
|
Jest 217 kalorii w Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą (z Mrożonych Produktów) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 49% węglo, 6% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny |
35 |
|
1 uncja, mrożony, daje |
43 |
|
1 uncja mrożony pasztecik daja |
59 |
|
1 owalny pasztecik (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
63 |
|
1 prostokątny placek (około 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) |
76 |
|
1 hamburger |
143 |
|
1 owalny pasztecik (około 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm) |
143 |
|
1 ilość (73 g) |
158 |
|
1 miarka kuchenna, mrożony, daje |
208 |
|
100 gram |
217 |
|
1 miarka kuchenna |
315 |
|
1 prostokątny placek (około 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm) |
347 |
Podobne rodzaje Starte Ziemniaki Smażone z Cebulą:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
