| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
79 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,65g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,147g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,021g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,284g
Węglowodany
2,46g
1%
Cukier
1,06g
1%
Błonnik
1,6g
Białko
2,14g
4%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
172mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (24%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
19
|
|
Tłusz
0,65g
|
|
Węglo
2,46g
|
|
Białk
2,14g
|
|
Jest 19 kalorii w Szparagi (Odsączone, z Puszki) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 41% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
