| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
6 łodygi, średnie (13,5 cm - 18 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
6 łodygi, średnie (13,5 cm - 18 cm długości)
Energia
80 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,12g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
3,72g
1%
Cukier
1,8g
2%
Błonnik
2g
Białko
2,11g
4%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
194mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (61%)
Tłuszcze (4%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
19
|
|
Tłusz
0,12g
|
|
Węglo
3,72g
|
|
Białk
2,11g
|
|
Jest 19 kalorii w Szparagi (6 łodygi, średnie).
|
| Podział Kalorii: 4% tłusz, 61% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
