Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (120 g)

Szponder Wołowy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1142 kJ
14%
273 kcal
Tłuszcze
18,91g
27%
Tłuszcz Nasycony
7,461g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,517g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,638g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,97g
48%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
79mg
Potas
308mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:18 PM
14%
z GDA *
(273 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (64%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
273
Tłusz
18,91g
Węglo
0g
Białk
23,97g
Jest 273 kalorii w Szponder Wołowy (1 porcja).
Podział Kalorii: 64% tłusz, 0% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 228
1 porcja (120 g) 273

Podobne rodzaje Wołowina:

Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Stek Wołowy
Chuda Mielona Wołowina
Mielona Wołowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też:

Szukałeś Szponder Wołowy. Czy miałeś na myśli:
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu)
Gulasz Wołowy z Makaronem
Sos Wołowy lub Mięsny
Ozór Wołowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Salad Story Szarpana Wołowina
SPORTFOOD Ziołowa Wołowina na Ostro z Makaronem Ryżowym i Zielonym Groszkiem
Auchan Wołowina Suszona
Jack Link's Beef Bar
Salad Story Mozzarella Awokado
Jack Link's Biltong


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.