Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (120 g)

Szponder Wołowy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1142 kJ
14%
273 kcal
Tłuszcze
18,91g
27%
Tłuszcz Nasycony
7,461g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,517g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,638g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,97g
48%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
79mg
Potas
308mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:18 PM
14%
z GDA *
(273 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (64%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
273
Tłusz
18,91g
Węglo
0g
Białk
23,97g
Jest 273 kalorii w Szponder Wołowy (1 porcja).
Podział Kalorii: 64% tłusz, 0% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 228
1 porcja (120 g) 273

Podobne rodzaje Wołowina:

Mielona Wołowina
Stek Wołowy
Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Chuda Mielona Wołowina
Wołowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też:

Szukałeś Szponder Wołowy. Czy miałeś na myśli:
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu)
Gulasz Wołowy z Makaronem
Sos Wołowy lub Mięsny
Ozór Wołowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bell Szynka Wołowa
Salad Story Mozzarella Awokado
Salad Story Szarpana Wołowina
Jack Link's Beef Bar
Fit Food Ostra Wołowina
Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.