Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1184 kJ
14%
283 kcal
Tłuszcze
16,22g
23%
Tłuszcz Nasycony
5,031g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,599g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,99g
Węglowodany
20,77g
8%
Cukier
0,6g
1%
Błonnik
2,7g
Białko
13,95g
28%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
40mg
Potas
229mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
14%
z GDA *
(283 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (29%)
 
Tłuszcze (51%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
283
Tłusz
16,22g
Węglo
20,77g
Białk
13,95g
Jest 283 kalorii w Taco z Wołowiną, Serem i Sałatą (100 gram).
Podział Kalorii: 51% tłusz, 29% węglo, 20% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 taco lub tostada 221
1 ilość (78 g) 221
100 gram 283

Podobne rodzaje Taco:

Taco z Fasolą, Serem, Mięsem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Taco z Kurczakiem, Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Bezmięsne Taco z Fasolą i Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Taco z Wołowiną, Serem, Sałata, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Taco

Zobacz też:

Miękkie Taco z Wołowiną, Serem i Sałatą
Miękkie Taco z Wołowiną, Serem, Sałatą, Pomidorem i Śmietaną
Taco z Wołowiną, Serem i Płatkiami Kukurydzianymi
Taco
Taco z Wołowiną, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Poco Loco Taco Shells
Casa De Mexico Taco Shells
El Tequito Taco Shells
Dijo Taco Shells Classic


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.