| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
4 łyżki stołowe
Energia
328 kJ
4%
78 kcal
Tłuszcze
5,17g
7%
Tłuszcz Nasycony
3,282g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,503g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,114g
Węglowodany
0,64g
0%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,15g
14%
Sól
0,8g
13%
Cholesterol
14mg
Potas
18mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (60%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
78
|
|
Tłusz
5,17g
|
|
Węglo
0,64g
|
|
Białk
7,15g
|
|
Jest 78 kalorii w Twardy Ser Parmezan (4 łyżki stołowe).
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 3% węglo, 37% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Parmezan :
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
