| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna (nie pakowany)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (nie pakowany)
Energia
917 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
8,7g
12%
Tłuszcz Nasycony
5,223g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,341g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,28g
Węglowodany
10,42g
4%
Cukier
5,38g
6%
Błonnik
0,5g
Białko
24,16g
48%
Sól
1,94g
32%
Cholesterol
29mg
Potas
203mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (19%)
Tłuszcze (36%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
219
|
|
Tłusz
8,7g
|
|
Węglo
10,42g
|
|
Białk
24,16g
|
|
Jest 219 kalorii w Twarożek z Owocami (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 19% węglo, 45% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
