| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę
Energia
1175 kJ
14%
281 kcal
Tłuszcze
13,23g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,123g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,866g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,665g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
37,66g
75%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
115mg
Potas
378mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (44%)
Białko (56%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
281
|
|
Tłusz
13,23g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
37,66g
|
|
Jest 281 kalorii w Wędzona Nóżka z Indyka (Spożyta ze Skórką) (1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 0% węglo, 56% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 cal sześcienny, bez kości |
35 |
|
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości) |
44 |
|
100 gram |
208 |
|
1 mała (od kury, około 5 kg - 5,9 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
258 |
|
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę |
281 |
|
1 średnia (około 6,35 kg - 8,15 kg ptaka) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
424 |
|
1 ilość (204 g) |
424 |
|
1 duża (od indora, około 8,6 kg - 9,55 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
589 |
Podobne rodzaje Indyk:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
