| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (168 g)
Energia
1195 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
14,35g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,093g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,87g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,257g
Węglowodany
16,51g
6%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
1,5g
Białko
21,94g
44%
Sól
1,82g
30%
Cholesterol
13mg
Potas
232mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (46%)
Białko (31%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
286
|
|
Tłusz
14,35g
|
|
Węglo
16,51g
|
|
Białk
21,94g
|
|
Jest 286 kalorii w Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 46% tłusz, 23% węglo, 31% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zupy:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
