| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
Energia
1993 kJ
24%
476 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,118g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,195g
Węglowodany
109,95g
42%
Cukier
-
Błonnik
10,4g
Białko
11,07g
22%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
2028mg
101%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
476
|
|
Tłusz
0,45g
|
|
Węglo
109,95g
|
|
Białk
11,07g
|
|
Jest 476 kalorii w Ziemniaki (Miąższ i Skórka, bez Soli, z Mikrofalówki) (1 funt).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
