| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (130 g)
Energia
430 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,028g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,049g
Węglowodany
23,61g
9%
Cukier
0,93g
1%
Błonnik
1,9g
Białko
2,45g
5%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
487mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 01:21 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
103
|
|
Tłusz
0,11g
|
|
Węglo
23,61g
|
|
Białk
2,45g
|
|
Jest 103 kalorii w Ziemniaki na Parze (1 porcja).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
Szukałeś Ziemniaki na Parze. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
