Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Tłuszcze
5,40g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
5,80g
2%
Cukier
1,80g
2%
Białko
7,10g
14%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 18 lip 20 06:39 AM
5%
z GDA *
(104 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (23%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
104
Tłusz
5,4g
Węglo
5,8g
Białk
7,1g
Jest 104 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 49% tłusz, 23% węglo, 28% białk.

Podobne Ryba z Orka:

Sałatka Pikantna z Makrelą
Szprot w Sosie Pomidorowym
Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym
Śledź w Oleju po Gdańsku
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Szprot Winter w Oleju

Więcej produktów z Orka:

Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym
Tuńczyk Sałatkowy
Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym
Tuńczyk w Sosie Własnym
Śledź w Sosie Pomidorowym
  Zobacz wszystkie Orka Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kaufland Sardines In Tomato Sauce
Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Calvo Cous Cous Tuna Salad
Wesola Pani Kotlet Rybny


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.