Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
937 kJ
11%
224 kcal
Tłuszcze
19,00g
27%
Tłuszcz Nasycony
2,400g
12%
Węglowodany
3,20g
1%
Cukier
3,00g
3%
Białko
10,00g
20%
Sól
5,50g
92%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 mar 17 01:45 PM
11%
z GDA *
(224 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (76%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
224
Tłusz
19g
Węglo
3,2g
Białk
10g
Jest 224 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 76% tłusz, 6% węglo, 18% białk.

Podobne Śledź z SuperFish:

Filety ze Śledzia w Naturalnej Śmietanie
Filet ze Śledzia z Żurawiną
Filet ze Śledzia z Suszonymi Pomidorami

Podobne Ryba z SuperFish:

Bio Łosoś Wędzony na Zimno
Panga Filet
Pstrąg w Galarecie
Pstrąg Łososiowy Plastry
Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką
Łosoś Wędzony Fit
  Zobacz Więcej Produktów z SuperFishRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Fisher King Filety Śledziowe Kołobrzeskie
Nautica Krajanka Śledziowa po Gryficku
Auchan Koreczki Śledziowe Giżyckie
Auchan Śledź w Sosie Chrzanowym z Żurawiną
Auchan Śledź z Czarnuszką
Marinero Śledź po Żydowsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.