Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Desery
Śniadanie
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Receptura 3 składników o niskiej zawartości węglowodanów.
Składniki
Wskazówki
- Jajka ubić z mąką na gładką masę.
- Ser zetrzeć na tarce.
- Jajka z serem dokładnie połączyć.
- Masę podzielić na 4 równe części i uformować naleśniki. Połóż je na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia.
- Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C na 20 minut.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Desery
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 185 kalorii w 1 porcji Keto Chlebek.
|
|
Podział Kalorii: 71% tłusz, 3% węglo, 26% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
775 kJ
9%
185 kcal
Tłuszcze
14,42g
21%
Tłuszcz Nasycony
6,131g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,18g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,53g
Węglowodany
1,24g
0%
Cukier
1,19g
1%
Błonnik
0g
Białko
11,96g
24%
Sól
0,68g
11%
Cholesterol
138mg
Potas
68mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (71%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|