Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
50 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: slasia

Kotleciki Drobiowe w Sosie Pomidorowym z Makaronem

Pyszny i prosty przepis na łatwy obiad.

Składniki

Wskazówki

  1. Mielone mięso wymieszać z cebulą, jajkiem, bułką tartą, pietruszką, koprem, pieprzem, solą, cukinią wcześniej odciśniętą. Uformować kuleczki, pięć w 170° ok 30 min.
  2. Na oliwie podsmażyć cebulkę, dodać pomidory z puszki. Poddusiś ok 7 min. Dodać upieczone kotleciki.
  3. Na ugotowanym makaronie wyłożyć kotleciki, polać sosem.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: gryziia
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: pj2137
Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 555 kalorii w 1 porcji Kotleciki Drobiowe w Sosie Pomidorowym z Makaronem.
Podział Kalorii: 32% tłusz, 41% węglo, 26% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2322 kJ
28%
555 kcal
Tłuszcze
18,9g
27%
Tłuszcz Nasycony
2,918g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,929g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,645g
Węglowodany
54,83g
21%
Cukier
13,42g
15%
Błonnik
9,4g
Białko
35,03g
70%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
212mg
Potas
878mg
44%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
z GDA *
(555 cal)
28% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (42%)
 
Tłuszcze (32%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.