Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Olsia010  Naleśniki Bananowe
Szybkie śniadanie do zrobienia.
Składniki
Wskazówki
- Zetrzyj banana i wymieszaj z innymi składnikami (z wyjątkiem oleju).
- Podgrzej patelnię olejem i zalej mieszanką.
- Gotuj, aż obie strony będą złocistobrązowe.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 234 kalorii w 1 porcji Naleśniki Bananowe.
|
|
Podział Kalorii: 15% tłusz, 73% węglo, 12% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
978 kJ
12%
234 kcal
Tłuszcze
3,86g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,81g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,665g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,408g
Węglowodany
42,78g
16%
Cukier
6,96g
8%
Błonnik
2,2g
Białko
6,92g
14%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
63mg
Potas
220mg
11%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (15%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|