Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret

Tortellini w Sosie Śmietanowym ze Szpinakiem

Danie z makaronem na obiad lub kolację.

Składniki

Wskazówki

  1. Tortellini ugotować według opakowania.
  2. Umieść śmietanę, szpinak i czosnek na patelni i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Doprawić do smaku.
  3. Tortellini podawaj z sosem szpinakowym.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 526 kalorii w 1 porcji Tortellini w Sosie Śmietanowym ze Szpinakiem.
Podział Kalorii: 37% tłusz, 47% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2199 kJ
26%
526 kcal
Tłuszcze
21,39g
31%
Tłuszcz Nasycony
11,552g
58%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,008g
Węglowodany
60,39g
23%
Cukier
6,28g
7%
Błonnik
1,2g
Białko
20,69g
41%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
12mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
26%
z GDA *
(526 cal)
26% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (37%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.