Czas Przygotowania: 15 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: anetasol  Zielone Smoothie
Zdrowy i orzeźwiający napój.
Składniki
Wskazówki
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj.
- Dodaj lód według uznania.
- Podawać w szklanym kubku.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Napoje
Najnowsze Przepisy
|
Danie o wysokiej zawartości błonnika z 3 składników.
|
|
Smaczne śniadanie lub przekąska.
|
|
Proste, niskowęglowodanowe i smaczne.
|
|
Chleb bez cukru o ciągnącej się konsystencji.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 133 kalorii w 1 porcji Zielone Smoothie.
|
|
Podział Kalorii: 5% tłusz, 88% węglo, 7% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
556 kJ
7%
133 kcal
Tłuszcze
0,82g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,142g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,334g
Węglowodany
32,79g
13%
Cukier
17,97g
20%
Błonnik
5,3g
Białko
2,71g
5%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
726mg
36%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (88%)
Tłuszcze (5%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|