Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Desery
Śniadanie
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: anastasiya.sam

Творог Запеканка

Сладкое и сливочное тесто.

Składniki

Wskazówki

  1. Соединить все ингредиенты, кроме сахарной пудры.
  2. Выложить получившуюся массу в силиконовую форму.
  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 190°C, 45 минут.
  4. Дать остыть и выложить на тарелку. Посыпать сахарной пудрой.
6 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Śniadanie Przekąski Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 238 kalorii w 1 porcji Творог Запеканка.
Podział Kalorii: 26% tłusz, 43% węglo, 31% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
994 kJ
12%
238 kcal
Tłuszcze
6,91g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,669g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,068g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,404g
Węglowodany
25,44g
10%
Cukier
20,01g
22%
Błonnik
0,2g
Białko
18,75g
37%
Sól
0,95g
16%
Cholesterol
86mg
Potas
116mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(238 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (43%)
 
Tłuszcze (26%)
 
Białko (31%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.