Wartość Odżywcza
Porcja
100г (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1100 kJ
13%
263 kcal
Tłuszcze
19,00g
27%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
0,00g
0%
Cukier
-
Białko
23,00g
46%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 kwi 24 05:35 AM
13%
z GDA *
(263 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (65%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
263
Tłusz
19g
Węglo
0g
Białk
23g
Jest 263 kalorii w 100г (100 g).
Podział Kalorii: 65% tłusz, 0% węglo, 35% białk.

Inny rodzaj Makrela:

Makrela Atlantycka
Makrela
Makrela Wędzona
Filety z Makreli
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Fjord Fiskursson Makrela Pieczona Filety
Lisner Duża Rybka Makrela Opiekana w Sosie Pomidorowym
Marinero Filety z Makreli w Oleju o Smaku Cytrynowym z Rozmarynem
Neptun Filety z Makreli w Oleju Roślinnym
Neptun Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Auchan Makrela w Sosie Pomidorowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.