| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1139 kJ
14%
272 kcal
Tłuszcze
17,75g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,036g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,353g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,304g
Węglowodany
18,86g
7%
Cukier
1,81g
2%
Błonnik
7,4g
Białko
10,49g
21%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
71mg
Potas
365mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 23 12:17 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (27%)
Tłuszcze (58%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
272
|
|
Tłusz
17,75g
|
|
Węglo
18,86g
|
|
Białk
10,49g
|
|
Jest 272 kalorii w 1 porcji Kotlety z Zielonej Soczewicy.
|
| Podział Kalorii: 58% tłusz, 27% węglo, 15% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
