Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
674 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
9,20g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,800g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,100g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,300g
Węglowodany
5,20g
2%
Cukier
4,30g
5%
Białko
14,60g
29%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 17 mar 21 07:33 AM
8%
z GDA *
(161 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (13%)
 
Tłuszcze (51%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Bmc Makrela w Sosie Pomidorowym
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
161
Tłusz
9,2g
Węglo
5,2g
Białk
14,6g
Jest 161 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 51% tłusz, 13% węglo, 36% białk.

Podobne Makrela z Bmc:

Filety z Makreli w Oleju
Sałatka Pikantna z Makreli
Szprot Smażony w Sosie Pomidorowym

Podobne Ryba z Bmc:

Karpio Królewskie w Sosie Greckim
Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym
Szprot Podwędzany w Oleju
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Byczki w Sosie Pomidorowym
Sałatka z Łososia Włoska
  Zobacz Więcej Produktów z BmcRyba

Inny rodzaj Makrela:

Makrela
Makrela Wędzona
Makrela Atlantycka
Filety z Makreli
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Rybusie Panierowane
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Mowi Łosoś Express Po Prowansalsku
Targ Rybny Lidla Dorada
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.