Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
803 kJ
10%
192 kcal
Tłuszcze
7,60g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,900g
10%
Węglowodany
17,00g
7%
Cukier
3,90g
4%
Białko
13,00g
26%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 23 lut 15 04:53 AM
10%
z GDA *
(192 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (36%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
192
Tłusz
7,6g
Węglo
17g
Białk
13g
Jest 192 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 36% węglo, 28% białk.

Podobne Śledź z Graal:

Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym z Suszonymi Pomidorami
Śledzik w Orientalnym Sosie z Chińskimi Warzywami
Sałatka Śledziowa w Sosie Pomidorowym z Warzywami
Filety ze Śledzia w Sosie Meksykańskim
Filety ze Śledzia w Oleju
Filety ze Śledzia w Wodzie z Solą Morską
  Zobacz Więcej Produktów z GraalŚledź

Podobne Ryba z Graal:

Tuńczyk Sałatkowy z Warzywami w Sosie Pomidorowym
Filety z Karpia po Grecku
Filety z Makreli w Oleju
Czyli Bomba
Filety z Makreli w Sosie Musztardowym z Chrzanem
Makrelowe Fileciki w Sosie Miodowo-Musztardowym z Kaparami
  Zobacz Więcej Produktów z GraalRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledź Wędzony
Śledz Marynowany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.